Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K] MIKE BOREYKO 9:52 3 years ago 291 916 Скачать Далее
Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц Алекс Митчелл 9:52 3 years ago 733 562 Скачать Далее
За сколько можно накачаться? (Вся суть в одном видео) ПРОГРЕСС 6:44 2 years ago 735 366 Скачать Далее
Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер Станислав Линдовер 15:02 4 years ago 509 842 Скачать Далее
ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса? От чего растут МЫШЦЫ лучше? Исследования Масса 6:03 5 years ago 1 070 154 Скачать Далее
Какой Объем тренировки нужен для Роста мышц Научные данные your fit 3:08 3 years ago 101 220 Скачать Далее
Курс Молодого Качка: Подходы, Повторения, Время тренировки your fit 5:51 3 years ago 74 991 Скачать Далее
СКОЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ за тренировку. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДХОДОВ для роста мышц Масса 6:18 4 years ago 257 703 Скачать Далее
Лучшее Количество Повторений В Подходе (Ошибка Большинства) | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 3:29 4 years ago 139 873 Скачать Далее
Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышц Ассоциация Профессионалов Фитнеса 6:12 5 years ago 53 036 Скачать Далее
Как накачать 48 см руки (количество подходов и повторов!) de hash 4:00 2 years ago 123 208 Скачать Далее
Сколько Подходов, Повторов и Отдыха на набор мышц ? Vladimir Olefirenko 16:47 4 months ago 52 047 Скачать Далее
СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ НА МАССУ? Оптимальный Диапазон Повторений Для Роста Мышц. Тренер Олег 7:03 1 year ago 24 576 Скачать Далее
Сколько повторений? А сколько делать подходов? #повторения #подходы #тренировка #набор #сушка Дядя Сережа 0:58 1 year ago 40 386 Скачать Далее
